কানাইঘাট নিউজ ডেস্ক:
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অনেকেই কাঁচা হলুদ খেয়ে থাকেনব। অনেকেই আবার সারা শরীরে প্যাক লাগিয়ে থাকেন। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, নিয়মিত হলুদ দেওয়া চা পানে খুব দ্রুত কমবে শরীরের জমে থাকা চর্বি। কেননা ওজন কমানোর যাবতীয় গুণাগুণও রয়েছে এই উদ্ভিদে।
চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক হলুদ চা তৈরির প্রক্রিয়া-
উপকরণ
এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো অথবা কাঁচা হলুদ বাটা
আদা কুচি অথবা আদা বাটা এক চিমটি
প্রক্রিয়া
একটি পাত্রে এক কাপ পানি নিন। গরম হয়ে গেলে তাতে এক চিমটি আদা বাটা ও এক চিমটি হলুদ বা কাঁচা হলুদ বাটা দিন। পানি ফুটে আসলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। ঠাণ্ডা হতে দিন। স্বাভাবিক তাপমাত্রায় এলে। ছাকনি দিয়ে কাপে ছেঁকে নিন। তৈরি আপনার হলুদ দেওয়া চা। স্বাদ বাড়াতে লেবুও দিতে পারেন।
গবেষণায় জানা গেছে, শুধু ওজন কমানোই নয়, সুগারও নিয়ন্ত্রণে রাখে হলুদ দেওয়া চা। এমনকি শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমতে দেয় না। এছাড়া খাবার হজম করতে সাহায্য করে এই পানীয়টি।
Thursday, December 27
এ সম্পর্কিত আরও খবর
আপনার গলার স্বরই বলে দেবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কি না কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার যুগে অনেক কাজই ইদানীং সহজ হয়ে গেছে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা জানাচ্ছে, সেই
ওসমানী মেডিকেল কলেজের তিন বিভাগীয় প্রধানকে অব্যাহতিকানাইঘাট নিউজ ডেস্ক:শিক্ষার্থীদের দাবির মুখে সিলেট ওসমানী মেডিকেল কলেজের তিন বিভাগের প্রধানকে অব্যা
ব্রেইন ভালো রাখবে এই ৫ খাবার দুর্দান্ত স্মৃতিশক্তি কে না চায়? ফাংশনাল ফুড মৌলিক পুষ্টির বাইরেও স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়। এ ধর
সর্দি-কাশি জব্দ রাখে লেবু পানি, দূর করে কিডনির পাথর! হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত পান করলে মেদ ঝরে। এ কথা কম-বেশি এখন সবারই জানা। কিন্ত
সর্দি-কাশি সারাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে তুলসীর চা ইট-পাথরে ঘেরা শহরে খুব একটা বোঝা না গেলেও গ্রামে এরইমধ্যে জেঁকে বসেছে শীত। শীত মানেই হাজারো স
হার্ট সুস্থ-সবল রাখে বেলপাতা, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সেরা পুষ্টিকর ফল হিসেবে বেল পছন্দ করেন অনেকেই। তীব্র গরমে এক গ্লাস বেলের শরবত যে শরীরে প্রশান্তি এ
0 comments:
পাঠকের মতামতের জন্য কানাইঘাট নিউজ কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়