মধুর ২-১টা উপকারিতার কথা অনেকেই জেনেছেন। এক গ্লাস পানিতে সামান্য মধু মিশিয়ে খেলে তা আমাদের বহু উপকার করবে। ঠাণ্ডা লাগলে যেমন এটি উপকারে আসে তেমন তা আপনার ত্বকের বা হজমেরও উপকার করতে পারে। এ লেখায় থাকছে মধুর এমন সাতটি উপকারিতার কথা।
১. ওজন কমাতে সহায়ক
মধুমিশ্রিত এক গ্লাস পানি আপনার দেহের ওজন কমাতে সহায়ক হতে পারে। মধু মিষ্টি হলেও এর মিষ্টতা প্রাকৃতিক। তাই এর মাধ্যমে যে উপকারিতা পাওয়া যাবে, তার কোনো তুলনা হয় না।
২. হজম ভালো করতে
মধুর পানি হজম ভালো করতে সহায়তা করবে। দেহের পরিপাকতন্ত্রের উন্নতিতে কিংবা অ্যাসিডিটি কমাতে এটি ভূমিকা রাখতে পারে।
৩. এনার্জি বাড়াতে
এক গ্লাস মধুমিশ্রিত পানি সকালেই আপনার এনার্জি বাড়িয়ে দেবে। এতে আপনার মানসিকতাও ভালো হবে।
৪. ব্যথা-বেদনা দূর করতে
ঠাণ্ডার সমস্যা, মাথাব্যথাসহ নানা ছোটখাট ব্যথা-বেদনা দূর করতে পারে একগ্লাস মধুমিশ্রিত পানি।
৫. শরীরের বিষ দূর করতে
পানি ও মধু একত্রে পান করলে তা শরীরের বিষ দূর করতে সহায়তা করে। এতে সামান্য লেবু যোগ করলে তা বাড়তি উপকার এনে দেবে।
৬. রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে
মধু রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। মধুতে এনজাইম, ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। আর সকালে এক গ্লাস পানির সঙ্গে তা পান করলে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা আগের তুলনায় অনেকখানি বাড়বে।
৭. অ্যালার্জি কমাতে
মধু সেবনে আপনার অ্যালার্জির প্রকোপ কমতে পারে। বিশেষ করে পরিবেশগত অ্যালার্জির ক্ষেত্রে এটি ভালো কাজ করে। এজন্য সকালে এক গ্লাস পানির সঙ্গে মিশিয়ে সেবন করাই হতে পারে উপযুক্ত সমাধান।
Monday, November 10
এ সম্পর্কিত আরও খবর
ওজন কমানোসহ গোপন দুর্বলতায় কালোজিরাই যথেষ্ট কালোজিরা শুধুই ছোট ছোট কালো দানা নয়, এটি বহন করে বিস্ময়কর ক্ষমতা। প্রাচীনকাল থেকেই এটি বিভিন্
অসমাপ্ত মেসেজ হারাবে না হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপে এসেছে ‘মেসেজ ড্রাফট’। এর ফলে ব্যবহারকারীরা আনসেন্ট মেসেজ সেভ
যুক্তরাজ্যে ছেলে শিশুদের নামের ক্ষেত্রে জনপ্রিয়তার শীর্ষে ‘মুহাম্মদ’ যুক্তরাজ্যে ছেলে শিশুদের সবচেয়ে জনপ্রিয় নাম হিসেবে শীর্ষে উঠে এসেছে ‘মুহাম্মদ’। দেশটির সরকারি
কানাইঘাটে ১৮ হাজারের বেশি কিশোরীকে এইচপিভি টিকার আওতায় আনার লক্ষ্যমাত্রানিজস্ব প্রতিবেদক:সারাদেশের ন্যায় সিলেটের কানাইঘাট উপজেলায় শুরু হলো কিশোরীদের জরায়ুমুখ ক্যান্স
ত্বক উজ্জ্বল করে যেসব ভেষজ চা, ঠেকায় চুল পড়া ত্বক ও চুল ভালো রাখার জন্য প্রত্যেককেই সঠিক কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। নির্দিষ্ট স্কিনকেয়ার রুটি
৫ কাজে সুস্থ থাকবে হার্ট-কিডনি-চোখ! নিয়ন্ত্রণে আসবে রক্তচাপওকানাইঘাট নিউজ ডেস্ক:আমাদের রক্তনালির মধ্যে দিয়ে রক্তপ্রবাহের সময় যেই চাপ তৈরি হয়, তাকেই বলা হয় রক্ত
0 comments:
পাঠকের মতামতের জন্য কানাইঘাট নিউজ কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়